fitness studio - Una visión general
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When you complete an activity, you’ll see your next workout or meditation on the summary page, so it’s easy to keep the momentum going.
¿Vas a comenzar a ir al campo pero no sabes por dónde comenzar ni que es lo más adecuado para ti?
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Adicionalmente de la experiencia de video de alta calidad en el iPhone, iPad y Apple TV, las misma meditaciones se suben semanalmente en formato de audio a la app Atención Plena del Apple Watch. De esta forma, los usuarios pueden realizar su meditación en cualquier momento y lugar: sólo será necesario tener unos AirPods u otros audífonos Bluetooth.
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Muchos de estos entrenamientos se hacen con una mancuerna liviana o simplemente con el peso del cuerpo, y algunos incluso incluyen alternativas que se hacen con una silla o contra la tapia.
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